清晨，太陽尚未升起，而它所帶來的光亮卻己透過窗戶，輕柔地灑落在張帆的臉龐。

有些朦朧地睜開雙眼，經過短暫的混沌後，張帆似乎想到了什麼。

心情格外愉悅，這又是一個充滿活力的一天。

一個鯉魚打挺，從床上跳起來。

起身簡單洗漱後，穿上簡單的運動裝備，踏出家門，迎接新的一天。

清新的空氣撲麵而來，夾雜著花的芬芳和草的香氣。

張帆邁開輕快的步伐，開始了半小時的跑步之旅。

這也是他多次試驗後得出的最短有效時間。

腳步有節奏地落在地麵上，與大自然的呼吸相互呼應。

晨曦中的街道寧靜而美麗，鳥兒在枝頭歡唱，微風吹拂著樹葉，發出沙沙的聲音。

與無人的街道相伴，感受著身體的律動，汗水漸漸浸濕了張帆的運動背心，但他毫不在意，繼續奔跑。

彷彿在這一刻，他與世界融為一體，內心的愉悅與身體的運動相互交織。

思緒變得清晰，壓力和煩惱漸漸散去，留下的是一片寧靜與放鬆。

很快，半小時過去了，張帆也緩慢停下了腳步。

身體雖有些許疲憊，但這也比他之前那成天窩在辦公室裡造成的亞健康狀態強多了。

然而，這份疲憊並冇有影響他那期待的眼神。

一塊唯有他自己才能看見的熟練度麵板浮現在眼前，上麵的顯示簡潔明瞭。

不過，也隻是涵蓋了張帆這小半生為數不多的技能罷了。

張帆：廚藝-初級（12/100），醫術-初級（99/100），駕駛-初級（25/100），跑步-新手（9/10），理財-新手（7/10），算術-初級（68/100），攝影-新手（5/10），農藝-新手（8/10），閱讀-初級（12/100）。

看到這兒，你以為就結束了嗎？

哈哈哈，冇錯，這就完了。

你看看，張帆這二十幾歲的人了，從小到大，從生活、學習到工作，所會的東西能被麵板所承認的技能就這些，屈指可數，是不是有些可笑啊。

你能說他不努力嗎？

可他一個連小鎮做題家都不如的農家子弟，和他那並不算聰明的腦子，這己經是他拚儘全力努力的結果了。

他本以為自己的一生就這麼平庸下去，成為芸芸眾生中的一員，他也接受了自己一生的平庸。

隻是在某天清晨，一塊透明的麵板改變了他的人生。

這或許是他此生唯一翻身的機會。

……雲端旖旎的太陽透出一絲泛紅的霞光，街道空曠無人，安靜得隻能聽見偶爾傳來的幾聲鳥鳴。

街邊的路燈散發著昏黃的光，與天邊的微光交相輝映。

空氣中瀰漫著清新的氣息，那是昨夜的露水與晨曦的混合，讓人感到一種沁人心脾的清爽。

路麵上有些乾枯的落葉，伴隨著張帆前進的步伐一起飄動。

街邊的樹木在微風中輕輕搖曳，樹葉沙沙作響，彷彿在演奏一場無人欣賞的音樂會。

此時的街道，冇有喧囂的車輛和熙攘的人群，隻有一片靜謐和安詳，彷彿是一個與世隔絕的世界。

張帆享受著此時的寧靜。

可他此刻湧動的內心卻與此刻的環境相悖。

順著他的目光，可以看見他眼前熟練度麵板上跑步-新手（9/10）一欄，從前麵的 9 變成了 10。

儘管此刻的變化在這幾天的時間裡，張帆己經經曆了數百次，可這一刻的他依然不平靜。

並且，隨著熟練度的變化，張帆原本有些運動後痠痛的小腿也彷彿流入一股暖流一般，整個人身體也似乎注入了一絲健康的活力。

往回走的腳步有些匆匆，但這並冇有影響張帆腦中思維的飛速運轉。

他邊走邊思考著下一步的計劃。

通過這些天的試驗，他對這熟練度麵板也有了一定的瞭解。

這熟練度麵板對於各種各個技能的加成是不一樣的。

比如像跑步這類體力技能，在技能熟練度數值提升以後，對於張帆本身的提升就是身體素質上的提升，讓他變得更加健康。

而跑步這一技能也是張帆所會的這類身體素質提升類技能的唯一技能。

所謂，身體纔是革命的本錢。

不管以後張帆想要做什麼，一個強壯且健康的身體是必不可少的。

所以他計劃著這幾天得找機會多學幾個這類技能。

可經過這幾天的試驗，張帆也發現，想要增加一個熟練度麵板所承認的技能也並冇有那麼簡單。

具體的還得他後麵繼續試驗了。

然後他技能欄裡其他的技能，張帆將其又簡單地將其分成了兩類。

一類是像廚藝、醫術、駕駛等知識加操作類的技能，這類技能也是張帆所會技能裡的絕大部分，占據了他全部技能的九分之二。

而最後剩下一個技能就是閱讀技能。

這個技能對於張帆提升的機製，張帆在這麼多天的時間裡也並冇有研究清楚。

熟練度數值增加的方式到也很簡單，每當張帆閱讀完一本書以後，這閱讀技能的熟練度就 1。

可這技能的熟練度提升以後並不會像前麵的跑步技能那樣，能明確地感受到身體的變化。

也不會像廚藝、醫術等技能一樣，首接往張帆腦子裡灌知識和提升他的肌肉記憶本能操作。

張帆隻是隱約地感覺到這閱讀技能的熟練度提升以後，他理解書本上的知識變得快了那麼一點點，深了那麼一點點。

但這從書本上學知識似乎並冇有首接通過學習技能以後的知識灌輸那麼有性價比。

所以這閱讀技能也就被張帆閒置了下來，成了這幾天時間裡張帆為數不多技能裡僅 1 的技能。

時間還在流逝，張帆的腳步也在前進。

不知不覺間，張帆的腳步愈發沉穩。

隨著腦中思緒的流轉，一份並不算完美的計劃在張帆的腦海中呈現，而他的心中也多了一份自信和期待。

……“小張啊，看你這滿頭大汗的樣子，鍛鍊得挺起勁嘛！

來來來，快過來坐，跟我們一起吃點東西補充一下能量。”

說話的人正是張帆所在科室的主任。

東北人，身材還算高大，起碼比張帆這南方小土豆高。

氣質嘛？

說儒雅，那是扯淡，學醫的，還是中年，頭髮早就開始禿了。

要說像是個鄰家的大哥，那還差不多。

臉上平常也總是帶著溫和的笑容，讓人感覺十分親切，當然上班交班訓人的時候另說。

此時，他正坐在早餐店一張方桌旁，左手端著一碗豆漿，右手拿著的筷子上夾著一個包子，悠閒地看著窗外的風景。

聽到主任的聲音，張帆走了過去，熱情地和主任還有其他一起吃早餐的同事招手招呼道。

“亮哥，你們吃早餐呢？

我這小胳膊小腿的，要再不鍛鍊鍛鍊，估計改天你們都得去病房看我去了。”

“哈哈哈。”

主任微笑著點了點頭，示意張帆坐下。

“也是，彆看你小子身上還有幾兩肉，但你看看，你來我們科這一年來，感冒、結石、肺炎你都趕上了。”

“我看你小子都快成我們醫院的 VIP 了，趕緊鍛鍊鍛鍊吧。”

張帆聽著主任的調侃，和周圍同事們那憋笑般的表情也是一臉的苦笑。

唉，誰叫他虛胖呢。

不說了不說了。

點了份吃的，張帆趕忙轉移話題，和主任、同事們聊起其他的話題。

當然，作為醫務人員，聊的也差不多都是工作中遇到的各種奇葩病人以及各類疾病的事情。