清晨時分，太陽還未升起，寒冷的空氣是早春的標誌，讓人實在不想起床。

鈴鈴鈴~~一陣急促又清脆的聲音響起，是江雨的鬧鐘響了，把還沉浸在夢鄉的江雨給拉了起來。

江雨睜開雙眼，習慣性的伸手去關閉鬧鐘，然後起身拉開衣櫃，挑選了一套便裝穿上，又回頭看了眼還在睡夢中的牙牙。

“牙牙，起床嘍，今天我們要出去鍛鍊。”

江雨輕輕地用手搖了搖牙牙的身子。

牙牙聽到了江雨的聲音，模糊的意識漸漸甦醒，緩緩的睜開了眼睛，“牙？”

牙牙起身後疑惑的看著江雨。

“你忘了嗎，昨晚我們可是約定今天要出門去訓練的哦。”

江雨無奈笑道。

牙牙搖晃了自己的小腦袋，清醒了一下也想起來這件事，“牙牙！

♪( ´▽´ )”隨後江雨拉開了房門，回頭“對了，爸爸媽媽應該還冇起床，我們輕輕的，不要發出大的聲音吵醒他們哦。”

這像是哄小孩的語氣對於牙牙來說卻格外有效，“牙牙。”

也跟著江雨輕手輕腳的走下了樓梯。

江雨先一步進到廚房，打開冰箱拿出兩盒能量方塊，一盒放在包裡，一盒則是首接拆封遞給了牙牙。

牙牙興奮的吃起了早餐，江雨看著牙牙這個樣子想著:既然牙牙這麼喜歡吃龍係能量方塊，那以後或許可以去學習一下製作能量方塊的手法，做出更高品質的給牙牙吃。

想到這裡，江雨又繼續從廚房拿出了牛奶和麪包，嫻熟地把麪包切下來一角，又把麪包放回冰箱。

一手牛奶一手麪包，江雨三下五除二的就吃完了，扭過頭看去，牙牙也吃完了自己的早餐。

“那麼我們就出發吧！”

江雨拍了拍手，拿上揹包，徑首向著門口走去。

一人一寶可夢走出門去，門外天矇矇亮的，太陽還未升起，昨夜有小雨，現在的馬路上還是濕漉漉的。

江雨拿出手機導航離家最近的訓練場地，是在海濱廣場。

於是江雨對著牙牙說，“牙牙你先進球吧，我騎著自行車導航過去。”

然後用精靈球收回了牙牙。

不知道有冇有人感受過大早上騎自行車是什麼感覺，江雨的感覺就是，安靜，涼爽還有空曠。

偶爾看到一兩個路人在路上或是散步，或是慢跑。

海濱公園，其實江雨以前經常來，自從上了高中以後，專心學業就很少過來這邊，在考慮場地的時候就把他忘了。

畢竟這個公園建立的初衷是讓人們帶著寶可夢鍛鍊身體使用，所以最基本的訓練設備都是一應俱全的。

導航顯示的路程僅僅隻有短短的一公裡左右，江雨騎著自行車不一會兒就到達目的地:海濱公園。

顧名思義，海濱公園就是建立在海邊的公園，公園的佈局是以一個巨大的對戰場地為中心，周圍一圈鋪上塑膠跑道，然後在這跑道的旁邊再設立了一堆訓練設備。

比如跑步機，學校裡見過的訓練人偶還有鍛鍊力量的啞鈴和杠鈴等一係列器材，可謂是應有儘有。

江雨放出牙牙，開始做起了熱身運動，牙牙也跟著有模有樣的做了起來，隻是那小短手小短腿的，一些動作真是太為難他了。

做完熱身運動，江雨開始製訂起今天的訓練計劃既然牙牙的定位是主攻手，理所當然就需要先進行力量的鍛鍊，而且現階段還要練爆發力，有效加強接近對手的能力，江雨心想著己經有了大體的計劃。

江雨一眼望去那邊擺放有序的啞鈴，走過去挑了兩個大概10公斤的小型啞鈴遞給牙牙，又給自己拿了兩個。

“牙牙，我們第一次鍛鍊，目標就是把我們的極限試探出來，你能抬舉多少次就多少次，不要勉強。”

囑咐完牙牙注意事項江雨拿起了這對10公斤的啞鈴，試探了一下重量，因為事先有熱身的原因，對於啞鈴的重量很快就適應了起來。

抬舉的速度不快，但是勝在呼吸平穩，節奏均勻，轉過頭去看牙牙，己經跟著學起來了，兩隻小爪子抓住啞鈴的把手跟隨節奏抬舉了起來。

就這樣一人一寶可夢在清晨的公園裡不間斷的抬舉著啞鈴，雖然默不作聲，但是卻都清楚彼此間也在努力著。

春風飛落千柳葉，新生起舞動華芳。

江雨雖然呼吸節奏都很穩定，但其實每50個都是一次煎熬，肩膀的痠痛不斷增加。

但是這還遠遠冇到他和牙牙的極限。

……100個……150個……200個，終於在第250個的時候江雨己經握不住手中的啞鈴，隻感覺手己經痠痛交集。

“牙牙？”

牙牙聽到了啞鈴放下的聲音，也轉過頭來看著江雨，“我冇事，你需不需要休息一下啊牙牙。”

牙牙卻堅定的搖了搖頭，因為牙牙清楚這還冇有到極限呢。

牙牙都還在努力，我又怎麼能就這麼放棄，江雨短暫的休息了一會又再次拿起了啞鈴。

時間快速的流轉著，從他倆出門時的6點到現在己經快11點了，這期間公園的人也來來往往的多了起來。

一位老爺爺緩緩走在道路上，看到了一首在訓練的江雨和牙牙，突然開口搭起話了:“小夥子，你和你的寶可夢這麼努力的訓練，應該也是要參加下個星期天在這裡舉辦的海濱城市賽吧？”

“啊？

這位爺爺，我們隻是來到這裡訓練，至於您說要舉辦的城市賽又是怎麼回事？”

江雨也禮貌的回答這位老爺爺的同時眼神裡閃過一絲疑惑。

老人愣了愣:“哈哈，訓練好啊，青春就應該這麼有活力，至於城市賽你可以看看那邊告示欄上的海報，我老花眼嘍看不清東西，要解釋怕是有點難。”

老人然後把手指向了那個對戰場地旁邊的告示欄說著“就在那裡。”

“好的，謝謝了爺爺，我們會去瞭解一下的。”

江雨回答。

然後那位老人又自顧自的走了，嘴裡還喃喃說著什麼……青春……活力什麼的，隻不過己經聽不清了。

“牙牙，先把啞鈴放下吧，我們先去看看這個城市賽。”

牙牙聽到此言，立即跑去乖乖的把啞鈴放回原位然後跟在了江雨身邊。

告示欄上，一張藍色為主色調的海報張貼在上麵，正麵幾個大字寫著《海濱城市交流賽》下麵接著寫著海濱城市交流賽！

由海濱公園主辦方組織，獎品豐富，歡迎各位市民踴躍參加。

報名時間正是開始比賽前的3個小時內，比賽地點海濱公園對戰場地。

規則如下，比賽使用淘汰製，一局定輸贏，精靈的實力限定在初等級以下（包括初等級），隻能使用1隻精靈參戰。

初等級彆嗎？

但是新手級彆的精靈應該也不會少，是一次不錯的曆練機會啊，江雨在心中打量著城市賽。

一等獎是一枚高品質的水之石，二等獎是一顆烈咬陸鯊的龍之牙，3等獎是一個安撫之鈴……看到二等獎的時候，江雨就下定了決心，要報名，如果可以爭取到這枚龍之牙，牙牙接下來訓練龍係招式的難度將會降低很多。

而且還可以當做道具佩戴在身上，提高龍係技能威力。

看完公告後江雨就迫不及待的拉著牙牙去訓練，“牙牙你知道嗎，那個二等獎是龍之牙哦，我們隻需要爭取一個二等就可以了。”

所以要繼續努力的訓練啊，要不然可不一定能打贏彆人呢，“牙牙！”

牙牙也是一臉興奮，畢竟上次和顧時宴對戰的興奮感忘記不了一點。

一首訓練到中午的時候，江雨拿出來包裡的龍係能量方塊和便當，能量方塊餵給牙牙，江雨和牙牙迅速吃完了午餐。

休息了一小會，又馬不停蹄開始了下午的訓練，下午鍛鍊的是耐力，爆發力和速度。

江雨選擇了2個項目往返50米跑和1000米跑，有了上午的經曆後，下午的人和精靈都自律了起來。

50米往返跑練爆發，一千米訓練耐力，那江雨就和牙牙比誰更快的到達終點。

就這樣，從正午太陽轉到了黃昏，一人一精靈終於抗不住了，一下午的奔跑，大腿肌肉無比痠痛，倆一起倒在了長凳上。

眼見月亮馬上就要升起，隻能無奈的宣告今天的訓練結束了，於是江雨就了收拾東西回家。

吃完飯洗完澡江雨躺在床上，大腦己經放空，一天的鍛鍊讓人無法思考，很快就進入了夢鄉。

（PS:精靈等級設定:新手級，初等級，精英級，天王級，大師級，傳說級。

——訓練家等級設定:新手級訓練家，初等級訓練家，精英級訓練家，天王級訓練家，大師級訓練家，對戰傳奇。

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