對於這種回答，肯定解決不了當下的困境。

我曾聽到過這樣一句話：如果蜻蜓知道自己是蜻蜓，那麼它就不是蜻蜓了。

同樣的道理，如果一個人可以觀察到自己的情緒和想法，那麼他就在他之外。

現代科學讓我們明白，萬物間的交集影響極為廣泛且深遠。

生態學家深知，燃燒亞馬孫熱帶雨林中的一棵樹會在一定程度上改變巴黎市民呼吸的空氣質量，而尤卡坦那隻扇動翅膀的蝴蝶會對弗林德斯蕨類的生命產生影響。

生物學家逐漸發現，基因具有神奇且複雜的作用，造就了人格與個性，它能延伸至久遠的過去，表明每個所謂的個體是由一連串不同的影響力構成。

物理學家向我們介紹了量子世界所有粒子的存在實際上是其他粒子的不同組合。

因而，當我們仔細審視自己與周圍事物時，我們覺曾經認為堅固、穩定和持久的東西無非是一場循環之夢。

既然一切皆是無常，那麼一切便可稱為空，也就是說，不存在任何持久、穩定和自成一體的存在，整個宇宙就如同佛陀描述的那張寬大，由無數各式各樣的明珠編織而成，每一顆明珠都有著無數的麵相，每顆明珠本身都反映著網上其他的明珠。

事實上，每一個明珠都包含著其他明珠的影子。

以海浪來決定。

從某個角度來看，海浪似乎是具有明顯獨立特征的個體，尤其是也有終結，有誕生，也有消亡。

但從另一個角度觀察，海浪本身其實並不真正存在，它僅僅是水的一種表現形式而己，空無任何獨立的個體，而是充滿著水。

所以，當你真正思考海浪時，會發現它是由風和水在特定條件下暫時形成的，並且與一組不斷變化的條件相互依存，還會發現每一波海浪之間都存在關聯。

當你認真觀察時，就能知曉萬物本身並非天然存在，這種非獨立的存在我們稱之為空。

讓我們來構想一下一棵樹，當你想到一棵樹時，腦海中會浮現出一個明確的物體形象，在某種程度上，就如同海浪一樣，樹的確是明確的物體，然而當你仔細觀察，就會察覺到樹並冇有獨立的存在，深入思考後還會發現，樹能夠化解成一個極為細微的關係網絡，延伸至整個宇宙。

降落在樹葉上的雨動。

樹深的風，滋養樹的土壤，西季與氣候的變化，乃至日月星辰的光芒，都構成了樹的一部分。

當你繼續深入思考，就能夠發覺宇宙中的一切都在成就這棵樹。

在任何時刻，樹都無法完全獨立於其他事物而存在，在任何時刻，樹的本質都處於細微的變化之中，這便是我們所說的一切皆空，一切皆無法獨立存在。

人也如此，我們不是獨立存在的個體，要想解決生活中的煩惱，讓自己內心清淨，就要去審視自己的思想。

觀察自己的思想是基於怎樣的經曆建立起來的。

在這個過程中不斷的糾正自己，儘可能的將曾經的邪知邪見拋棄。

隻有這樣，纔有可能在這紛繁的人間中得以超脫。