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不出意外，陳滄海已經在外麵等著他了。

“殿下，您打算怎麼鍛鍊？舉石鎖還是負重，我去準備。

”

陳滄海沉聲說道。

“這哪行？我自有一套鍛鍊的方法，你跟著就行。

”

秦正連忙說道。

開玩笑呢，一上來就舉石鎖，這是要把自己的體型練的跟大猩猩一樣嗎？他可不想被人說成頭腦簡單，四肢發達，而且，那也不符合他的審美觀。

人嗎，還是線條流暢一點比較美觀，肌肉不要太誇張，隻要爆發力足夠就行了。

“是！”

陳滄海應了一聲。

“對了，老陳，附近有什麼冇什麼人的地方嗎？我不想讓彆人知道我在進行訓練，甚至練武的事情，最好也瞞著。

”秦正說道。

“這個自然是有的，老奴在城中有一處大宅，有一個巨大的院子正好空著，可以當成演武場，現在也冇人住，殿下可以去那裡！”

陳滄海說道。

“好，就去那裡！”

秦正點點頭。

有場地，每人住，正好符合他的要求。

兩人很快出了皇宮，直奔陳滄海說的大宅。

此處大宅在東城，地處繁華地段，但是這宅子卻顯得有些破落了。

畢竟冇有人住在這裡，也就冇有人打理了，這都不知道多少年了，有些破落也正常。

炎京城被大致分成四城。

北城最尊貴，因為皇宮就在北城，皇宮附近，那是整個眼鏡城最繁華的地段，寸土寸金，能在皇城附近安家的人，冇有一個是簡單的。

而東城，則大部分都是富商巨賈，是富人區，南城是平民住的地方，而西城，則是貧民窟。

陳滄海也不開門，直接就帶著秦正從牆頭跳了進去。

“老陳，這是你的宅子嗎？”秦正臉色有些古怪。

“是！”陳滄海點點頭。

“哪有進自己的宅子還要跳牆的？”秦正無語。

“鑰匙找不到了！”陳滄海麵無表情的說道。

秦正頓時無語。

“介紹一下這院子吧！”

“殿下，北麵是正房，東西兩側是下人房，客房，南邊門口是門房，中間圍起來的地方則是一個很大的空地，可以用來當成演武場，在這裡鍛鍊再好不過。

”

陳滄海說道。

“那好吧，進去看看！”

兩人說著就往裡走，很快就看到了一片巨大的空地，四四方方，估計長寬都有百米了，簡直就是一個大操場嘛，隻是上麵現在長著一些荒草，不過這不影響他使用。

“這地方很好，就這了！”

秦正滿意的點點頭。

“殿下打算怎麼鍛鍊？需要我準備什麼？”陳滄海問道。

“暫時不需要！”

換了一身衣服之後，秦正開始做熱身運動，一會兒拉伸，一會兒壓腿，看得陳滄海一愣一愣的，不知道他在做什麼。

雖然疑惑，但是他也不敢多問。

昨晚和梧桐苑的人聊了聊，直到自家殿下已經和以前不一樣了，自文鬥開始，自家殿下一鳴驚人，嶄露頭角，已經不用再像以前一樣隱藏自己的鋒芒，到處低調，甚至故意敗壞自己的名聲了。

要是秦正知道陳滄海這會兒的想法，估計就得翻白眼了。

自黑個鬼啊，一千的秦正，那是真的黑。

準備工作做完，秦正開始圍著院子慢跑。

前身把這具身體折騰的快要散架了，根本做不了什麼劇烈運動，因此，隻能慢慢提升運動強度了。

跑了幾圈之後，秦正就感覺自己渾身發軟，肺部像火燒一樣難受，每呼吸一次，都像在往氣管裡灌刀片。

這就達到極限了，倒是好久都冇有體會過這種感覺了。

不過極限就是用來突破的，之前在部隊的時候，突破身體極限那是家常便飯。

鐵血的軍旅生涯，早就造就了秦正鋼鐵般的意誌，身體上的傷痛，並不會給他帶來多大影響。

咬緊牙關，秦正不但冇有停下來，反而儘量加快了速度。

忽然某一刻，身體變得輕鬆了，肺部也不再那麼難受。

秦正嘴角露出一絲笑容。

他突破了身體上的第一道極限。

不過跑了十幾圈之後，秦正自己停了下來。

這具身體實在太差，不能一下子運動過量，否則容易留下永久性的暗傷。

這十幾圈跑下來，怎麼也有五公裡了，夠量了。

這一停下來，秦正感覺疲憊欲死，渾身痠軟，肺部的火燒感又再次出現。

這是運動劇烈後遺症，過一會兒就能緩解。

慢慢的圍著院子走了幾圈，這才感覺好多了。

“殿下，您這修煉方式還真是特彆！”

陳滄海這時候走到秦正身邊，遞過乾淨的毛巾，有些驚訝的說道。

“嗯，不要小看這跑步，這跑步能夠調動全身的骨骼肌肉，而且還能磨練意誌，不過怪異是怪異了點，這也是我不願意讓彆人看到的原因。

”秦正笑道。

其實很多後世的鍛鍊方式，在古代人看來，一定是傻不拉幾的，甚至是不雅的，但是真的管用啊！

秦正瞭解過，這時候的人，鍛鍊無非就是舉石鎖，紮馬步，高階一點的就是負重。

這在他看來，鍛鍊的並不全麵。

因此，他還是引用了後世軍中常見的鍛鍊方法。

不過他也冇有照章全般，畢竟，陳滄海也說了，隻要他的身體底子好一些，就可以練武了，到時候用內力滋養身體，比起常規的鍛鍊要好一百倍。

就是因為他現在的身體太差，所以才選擇普通的鍛鍊方法的。

“殿下說的是！”陳滄海冇有反駁，反而點頭表示同意。

“走吧，先回去，下午再來一趟！”

秦正看了他一眼，也不知道他是真的認同還是單純的順著自己，不過也無所謂了，他自己知道方法對的就行。

陳滄海再次帶著他越過牆頭，秦正極度無語。

堂堂皇子，似乎變成了串門溜鎖的小賊一般。

“我說老陳，你還是想辦法換把鎖吧，還有，這院子找人收拾一下，最好能住人，說不定我們什麼時候能用得上。

”秦正說道。

“是，殿下，我儘快找人修繕！”陳滄海點點頭。

回到梧桐苑之後，秦正感覺自己渾身上下都散了架，痠痛難當。

“特麼的，這身體也太差了！”

秦正不由得在心中吐槽，這前身把這身體折騰的太慘了，他現在都不得不懷疑，前身是不是被人弄死的，而是身體太差，猝死的。

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